Tu Psicóloga de cabecera
¿Qué es la Psicoterapia Cognitivo Conductual?
La psicoterapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque terapéutico desarrollado por Aaron T. Beck en la década de 1960.
Se centra en la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos.
La TCC busca identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos disfuncionales, promoviendo la adopción de patrones de pensamiento más saludables.
Utiliza técnicas como la exposición gradual para superar la ansiedad y se enfoca en desarrollar habilidades de afrontamiento y resolución de problemas.
Su enfoque práctico y basado en la evidencia científica, la hace efectiva para tratar diversos trastornos mentales, siendo una opción terapéutica destacada.
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Conóceme un poco
más.
¡Hola! Soy Paulina López, Licenciada en Psicología, con Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual.
También soy mamá, esposa, hija, tía, amiga, y psicoterapeuta de muchos pacientes, por los que he adquirido grandes enseñanzas y experiencia a lo largo de mi carrera profesional, en la cual tengo 12 años ejerciendo y 8 años con mi consultorio clínico particular.
Desde pequeña demostré el sentido, el valor y el placer de ayudar a los demás. es por ello que me formé profesionalmente, con el objetivo de brindar asesoría respaldada con el método científico que brinda la ciencia que estudia la mente humana; mi pasión, la Psicología.
¿Cómo te puedo ayudar?
Mi deber es brindarte un espacio con suma ética y confidencialidad.
Psicoterapia Individual
Espacio con gran empatía donde la persona puede abrir, sanar y reaprender mecanismos para mejorar su calidad de vida.
Psicoterapia para adolescentes
Espacio diseñado para cubrir las necesidades emocionales, de conducta y de adquisición de habilidades que necesitan los adolescentes.
Psicoterapia infantil
Espacio diseñado específicamente para niños, donde se fortalece el esquema mental, emocional y conductual de los pequeños.
Asimismo, se atienden las necesidades específicas, por las que necesitan apoyo o asesoramiento emocional.
Tutorías de Psicologia
Espacio para estudiantes de Psicología, nivel Bachillerato, Universidad o Maestría de Psicoterapia Cognitivo Conductual. Regularización, preparación para exámenes y supervisión de casos clínicos.
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Modalidad presencial
(únicamente en el Estado de México).
Modalidad online
(que la distancia no te detenga).
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Testimonios
“Paulina me ha mostrado una manera de ver mi vida, donde no soy la victima, sino la protagonista.”
Daniela 38 años
Psicoterapia individual
Presencial
“Mi hijo ha tenido grandes avances con su estabilidad emocional, es otro totalmente. estamos muy felices con el profesionalismo de Paulina.”
Raúl 55 años
Psicoterapia para Adolescente Online
“Me ha enseñado mejor que mi profesor de universidad, le entiendo más a ella. los exámenes ya no me estresan.”
Laura 19 años
Tutorías de Psicología
Online
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